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Sidhu wife cancer treatment : दस्तावेज पेश करें अन्यथा 850 करोड़ रुपए क्षतिपूर्ति का दावा किया जाएगा।

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डाइट प्लान के प्रमुख पॉइंट्स…

  • पानी का सेवन : रोजाना कम से कम 7-8 गिलास शुद्ध पानी पीने की आदत डालें। यह शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने और रिकवरी में मदद करता है।
  • चाय का विकल्प : सामान्य चाय के बजाय तुलसी, अदरक, दालचीनी और काढ़े का सेवन करें।
  • रात्रि भोजन का समय : रात के खाने और सोने के बीच कम से कम 12-17 घंटे का अंतर रखें। सुबह जल्दी भोजन की शुरुआत करें।
  • प्राकृतिक रस : नींबू पानी, गाजर, चुकंदर, अनार और एलोवेरा का रस नियमित रूप से पीने की सलाह दी गई है।

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Janmat News

Writer & Blogger

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